Путассу неразделанная замор. (брикет 12 кг.)

Путассу — это рыба семейства тресковых, которая обитает в холодных водах Северного Ледовитого океана. Благодаря своему нежному вкусу и питательному составу, она пользуется популярностью в кулинарии.

Путассу является ценным источником белка, витаминов и минералов. В ней содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижая уровень «плохого» холестерина в крови. Также путассу богата витаминами группы B, особенно B12, который необходим для нормального функционирования нервной системы и кроветворения. Продукт содержит минералы, такие как селен и йод, которые способствуют укреплению иммунной системы и поддержанию нормального обмена веществ.

Калорийность и пищевая ценность путассу

Путассу используется в приготовлении различных блюд. Ее можно запекать, жарить, готовить на пару или варить. Благодаря своей нежной текстуре и легкому вкусу, рыба хорошо сочетается с овощами, картофелем, рисом, а также с различными соусами и специями. Прекрасно подходит для диетического питания. Также путассу можно использовать в супах и салатах, где она придает блюдам особый вкус и аромат.

Пищевая и энергетическая ценность на 100 г. продукта:
Белки: 20 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 0 г.
Калорийность: 90 Ккалл